Это одна из актуальных тем, которая всегда остаётся под вопросом. Думаю, я предоставлю вам рассуждения обоих ситуаций, что позволит вам решить.
Оставлять работать:
Электронные компоненты внутри компьютера, как правило, дольше эксплуатируются, если они не постоянно охлаждаются и нагреваются, т.е. непрерывно работают. Однако вы не ощущаете какого-либо первоначального «всплеска», который возникает при включение компьютера. И наконец, гораздо удобнее просто сесть и начать работу, чем сидеть и ждать длительной загрузки.
Выключать:
Жесткий диск может функционировать долгое время, особенно если ваш компьютер не ставит его в «режим ожидания» по истечении определенного времени бездействия. При постоянном спиннинге вашего жесткого диска могут износиться внутренние подшипники. Лично я не думаю, что это большой минус. Новые жесткие диски, вероятно, будут работать дольше, чем компьютер, в котором он установлен.